儿童多动症与营养元素的摄入是有关的。某些营养元素的过量或缺乏可能会导致多动症患儿遗传质量的提高,或反复加重多动症的症状。相反,只要多动症儿童限制或是摄入这种食物,症状就能明显减轻。因此,对于多动症患儿来说,除了心理指导和药物治疗之外,家长还应多注意饮食。那么,多动症孩子应该怎么饮食呢?
多动症儿童的饮食应该是高热量、高蛋白和高卵磷脂。根据学龄儿童晨间课程较多,需要消耗较多脑力和体力的特点,早餐提供的热量应占三餐的30%。如果少吃、不吃或只吃米饭、面粉等含淀粉的食物,势必引起体内低血糖,使大脑缺乏热源,上课时还会引起头晕、疲劳、情绪低落、注意力不集中。因此,我们应该多吃牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外,还应多吃含锌、铁丰富的食物。多吃坚果能促进大脑发育。特别是葵花籽,含有一种能调节脑细胞代谢、提高抑制功能的物质。每天吃葵花籽是有益的。
日常食物之中缺乏维生素和锌、铁等微量元素会导致多动症。食物之中含有甲基水杨酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加剂、防腐剂、调味料、花椒、花椒等,过多也容易引起多动症。
注意饮食多样化,避免偏食,适当减少高糖高蛋白食品的摄入,多吃西红柿、橙子等水果和新鲜绿叶蔬菜,少用胡椒、花椒等辛辣调味品和含有合成化学添加剂的食品,而且经常吃富含钙的食物,如乳制品、小鱼、小虾、骨头和鸡蛋,多吃核桃、花生和芝麻,此外,高维生素、高蛋白、高磷脂的食物也有利于预防和缓解儿童多动症。如鸡蛋、瘦肉精、动物脑、心、肝、肾、鱼等海鲜,以及大豆、玉米、新鲜蔬菜、水果等,都能有效治疗儿童多动症。
目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗,这是一种对于治疗多动症比较有效的仪器,并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点,它是采用的纯物理的治疗方式,是不会有副作用的,现在有很多医院都在使用这种仪器治疗多动症。
若是家长觉得每次都去医院治疗不方便,也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪,它不仅不仅小巧方便,而且是在家就能自主治疗的,治疗效果和医院的也是没有区别的,也不需要家长再带着孩子次次跑医院。