抽动症的发病已经越来越遍及了，抽动症的病因尚未完全明确，其中，以发声与多种运动联合抽动障碍的病因研究最多，该障碍病因复杂，可能是遗传因素、神经生理、神经生化及环境因素等相互作用的结果，此病给孩子的身体形成了危害，并且还给孩子的心理上形成必定的伤口，那么，如何从生活习惯上预防抽动症?
1、合理安排孩子的作息时间，不可使孩子过度劳累，让其保持充足的睡眠;
2、在家庭或生活中，避免用语言直接明示患儿症状;
3、在患儿抽动时不要提醒，最好作视而不见状;
4、多鼓励患儿，使孩子建立自信、自尊，缓解精神压力;
5、避免让孩子做剧烈运动，最好不要参加军训、长跑及竞技性的体育活动或重体力活动;
6、不应过长时间的学习;
7、多与学校老师进行沟通，避免对患儿做过多的批评教育，给患儿的治疗营造的学校环境;
8、注意饮食方面的护理，避免吃油腻、生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充;
9、关注气候及天气变化，预防感冒，因为感冒容易导致患儿病情复发或症状加重。
10、不可看过于激烈、刺激影视剧及动画片，避免打游戏或过度使用电脑。
以上就是预防抽动症的方法，相信大家通过了以上的介绍，对此病都有了一定的了解。如果身边一旦出现抽动症的患儿，要送到正规的医院经过科学的方法检查才行。如果延误的病情，那么就有可能带来更严重的后果。
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